L'enseignant : Hervé Herreau

Il débute le Taï Chi Chuan et le Qi Gong en 1990. Il enrichit sa pratique personnelle par différentes méthodes de rééquilibration et d'harmonisation dont l'énergétique. En 2000 il débute l'étude du Shiatsu à l'école Iokaï Shiatsu académie En 2007 il ouvre un cabinet de Shiatsu à Rennes et Laval avec d'autres thérapeutes.

PRATIQUE

Le Shiatsu est un véritable art de vie, cette technique manuelle de relaxation par le toucher a été développée au Japon ou elle est reconnue en    tant que thérapie. Le parlement Européen concidère d'ailleurs le Shiatsu comme étant l'une des huit médecines non-conventionnelles les plus efficaces.(rapport du 29 MAI 1997 Bruxelles )

le Shiatsu permet d'identifier les points de tension, tant que physique,que psychologique que nous accumulons aux cours de notre vie.

Par des pressions des doigts, des paumes ou des coudes sur des points précis ( les mêmes que ceux utilisés en acupuncture ) ou bien encore par des étirements, il rétablit une circulation harmonieuse de l'énergie dans tout le corps.

Cet art du toucher procure une détente profonde mais accroît également les    capacités naturelles de défense de notre organisme et notre résistance face    aux agressions extérieures.

Parmis ces niveaux d'action, on peut citer:

La relaxation physique et mentale. Prévenir les états dépressifs. Il permet de traverser plus facilement les périodes sensibles de notre vie. Retrouver le calme, la capacité à récupurer le dynamisme. Résorber les gênes musculaires et articulaires.

Le Shiatsu en entreprise                                         

Le Do In est une technique d'auto massage qui se compose de frictions, de pressions, de percussions.Ainsi que d'exercices d'assouplissement et d'étirement des méridiens d'acupuncture.

Do: signifie conduire, guider l'énergie dans le  corps par la main.

In:  signifie tirer, attirer, étirer, tendre.

Le Do In tonifie, renforce et équilibre les grandes fonctions du corps: respiratoire, circulatoire, digestive. Il permet de débloquer et d'assouplir les articulations, de stimuler la circulation de l'énergie, pour un meilleur équilibre général.

Le Do In permet de prendre conscience de la manière dont les tensions et déséquilibres corporels sont reliés à notre qualité de vie ( psychique, émotionnelles, relationnelle ).

Le Do In n'est pas une gymnastique. Il est préférable de ne pas forcer dans une posture, le but n'est pas d'étirer le muscle, mais de tendre les méridiens pour mieux les sentir. Cette technique s'adresse à tous, aux plus jeunes comme aux plus anciens.

Shiatsu "familial" : Originaire du JAPON, il fait partie des nombreuses techniques énergétiques orientales.

shi : signifie  doigt.

atsu : signifie  pression.

Le Shiatsu sollicite les mêmes méridiens et points énergétiques que l'acupuncture. Par pressions et appuis des pouces, des mains, coudes et genoux sur les différentes parties du corps, le Ki énergie et force vitale, est ammené à circuler plus harmonieusement.

Il est éfficace pour les dysfonctionnements les plus divers, y compris ceux liées aux relations humaines:

        - Retrouver le calme, le dynamisme.

        - Etre moins vulnérable aux tenssions et aux événements extérieurs.

        - Résorber les gênes musculaires et articulaires.

        - Apprendre à mieux se connaître en révélant les tensions les plus profondes liées au psychisme.

 Entrer en contact d'individu à individu dans l'écoute et le respect est un aspect primordial du Shiatsu.

Il s'adresse à toutes les personnes désireuses de s'initier au shiatsu. Il est d'une approche simple et permet d'être pratiqué dans un cadre familial et amical.

 Tai Chi Chuan :

 Tai : l'ultime, l'extrême, le suprème.

 Chi : la limite, le fait.

 Chuan : le poing, le combat, l'action.

Le tai chi chuan est un art étonnent et merveilleux. On peut pratiquer cet art martial seul ou à deux, y trouver l'unité, la continuité, la finesse l'énergie et beaucoup d'autres trésors...

Le tai chi chuan se pratique à mains nues sans artifice.Cest dans  l'intention de la pratique qu'elle prend toute sa signification se bonifie et révèle toute sa richesse.

Pas besoin d'être souple pour pratiquer le tai chi chuan, on est comme on est, s'accepter comme tel, avec ses tensions, ses décalages,ses dispersion.

Par le travail sur l'axe, la relaxation, le tai chi chuan gomme petit à petit bien des gestes et des tensions superflues qui surchargent notre quotidien et notre qualité relationnelle.